My female body - mein Frauenkörper

Ein besonderes Audio-Angebot meiner Freundin und Kollegin Charlotte Gareis:

Eine Woche lang jeden Tag eine Audio-Meditation zum Aufbau einer achtsamen Körperverbindung, zu Brüsten, Yoni und Herz, zu den Chakren und deinem Beckenboden.

Anleitung: Charlotte Gareis, Sozialpädagogin mit Schwerpunkt Sexualpädagogik, Tantralehrerin für Frauen

Termine: Freitag 23. April bis Donnerstag 29. April 2021

 

 

My female body - mein Frauenkörper
ist ein Meditations- und Übungsprogramm für Frauen, …

  • die den Bezug zu ihrem Körper stärken wollen
  • die sich und ihren Körper (noch) mehr annehmen möchten
  • die ihren Brüsten und ihrer Yoni (Vulva, Vagina) mehr Beachtung schenken wollen
  • die die Verbindung zu ihrem Körper pflegen wollen
  • die sich Heilung für Yoni und Brüste und ihrem Körper wünschen
  • die die Kraft in ihrem Becken aktivieren wollen
  • die in einer Meditation nicht nur stillsitzen wollen, sondern sich auch bewegen und sich Berührung schenken möchten

Die Übungen unterstützen dich

  • in einem achtsamen liebevollen Bezug und Umgang mit deinem Körper
  • in der Selbstannahme und Selbstliebe
  • in der Aufmerksamkeit für deine Brüsten und deine Yoni
  • in der Auflösung von Blockaden in Bezug auf deinen Körper
  • in der Heilung für deinen Körper, besonders Yoni und Brüste
  • in der Verbindung von Yoni und Herz
  • die Kraft in deinem Becken zu aktivieren
  • dich immer mehr als sexuelle Frau zu fühlen

Sieben Meditationen als Audiodatei mit folgenden Themen:
Verbindung zu meinem Körper *** „Ich liebe und achte meinen Körper“** Chakrenmeditation mit Affirmation *** Herzenswärme für die Brüste *** Meine Yoni - ein Ort der Kraft *** Meditative Yoni-Herz-Massage *** Beckenbodenaktivierung *** Loslassen und wandeln

Alle Meditationen und Übungen sind bewusst kurz gehalten, um sie leicht im Alltag anzuwenden.

Du erhältst in dieser Woche täglich eine Mail mit einer Meditationsübung. Sie wird dir jeweils am Abend vor dem Beginn zugeschickt.
Jede Meditation steht dir für 24 Stunden online zur Verfügung.

Anleitung: Charlotte Gareis, Sozialpädagogin mit Schwerpunkt Sexualpädagogik, Tantralehrerin für Frauen
Termine: Freitag 23. April bis Donnerstag 29. April 2021
Infos und kostenlose Anmeldung hier

www.erotik-als-lebenskraft.de